Privacy Policy

Privacy Policy

Seluruh layanan yang diberikan mengikuti aturan main yang berlaku dan ditetapkan oleh FISPOOL.

Pasal Sanggahan (Disclaimer):

FISPOOL tidak bertanggung-jawab atas tidak tersampaikannya data/informasi yang disampaikan oleh pembaca melalui berbagai jenis saluran komunikasi (e-mail, sms, online form) karena faktor kesalahan teknis yang tidak diduga-duga sebelumnya

FISPOOL berhak untuk memuat , tidak memuat, mengedit, dan/atau menghapus data/informasi yang disampaikan oleh pembaca.

Data dan/atau informasi yang tersedia di FISPOOL hanya sebagai rujukan/referensi & promosi belaka, Walau berbagai upaya telah dilakukan untuk menampilkan data dan/atau informasi seakurat mungkin, FISPOOL dan semua mitra yang menyediakan data dan informasi, termasuk para pengelola halaman konsultasi, tidak bertanggung jawab atas segala kesalahan dan keterlambatan memperbarui data atau informasi, atau segala kerugian yang timbul karena tindakan yang berkaitan dengan penggunaan data/informasi yang disajikan FISPOOL.

Kebijakan Konten Dewasa

Kebijakan ini mengatur semua konten dewasa yang terbit di FISPOOL. Artikel yang mengandung konten dewasa adalah yang memuat tentang organ-organ genital dan mengandung unsur seksualitas. Untuk bisa mengakses konten dewasa detikcom, maka pembaca harus berusia 18 tahun ke atas.

Seluruh layanan yang diberikan mengikuti aturan main yang berlaku dan ditetapkan oleh FISPOOL.

Pasal Sanggahan (Disclaimer):

FISPOOL tidak bertanggung-jawab atas tidak tersampaikannya data/informasi yang disampaikan oleh pembaca melalui berbagai jenis saluran komunikasi (e-mail, sms, online form) karena faktor kesalahan teknis yang tidak diduga-duga sebelumnya

FISPOOL berhak untuk memuat , tidak memuat, mengedit, dan/atau menghapus data/informasi yang disampaikan oleh pembaca.

Data dan/atau informasi yang tersedia di FISPOOL hanya sebagai rujukan/referensi & promosi belaka, Walau berbagai upaya telah dilakukan untuk menampilkan data dan/atau informasi seakurat mungkin, FISPOOL dan semua mitra yang menyediakan data dan informasi, termasuk para pengelola halaman konsultasi, tidak bertanggung jawab atas segala kesalahan dan keterlambatan memperbarui data atau informasi, atau segala kerugian yang timbul karena tindakan yang berkaitan dengan penggunaan data/informasi yang disajikan FISPOOL.

Kebijakan Konten Dewasa

Kebijakan ini mengatur semua konten dewasa yang terbit di FISPOOL. Artikel yang mengandung konten dewasa adalah yang memuat tentang organ-organ genital dan mengandung unsur seksualitas. Untuk bisa mengakses konten dewasa detikcom, maka pembaca harus berusia 18 tahun ke atas.

Seluruh layanan yang diberikan mengikuti aturan main yang berlaku dan ditetapkan oleh FISPOOL.

8 Manfaat berenang untuk ibu hamil

Jakarta - Siapa bilang saat hamil wanita tak bisa berolahraga? Faktanya berenang merupakan salah satu olahraga terbaik yang bisa dilakukan ibu hamil.

Alasan yang paling sering diungkapkan ibu hamil memilih berenang karena olahraga tersebut membuat mereka merasa lebih ringan. Perasaan ini tentu meyenangkan, terutama untuk wanita yang kehamilannya sudah memasuki trimester ketiga.

Tak hanya itu, berenang juga termasuk olahraga yang risiko cideranya kecil. Saat berenang, ketimbang olahraga lainnya, wanita hamil pun tak akan kegerahan.

Seperti dikutip dari Baby Center, berikut manfaat lainnya dari berenang saat hamil:
1. Melancarkan sirkulasi darah
2. Meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru
3. Meningkatkan kekuatan dan pembentukan otot. Berenang dapat membuat otot-otot rahim dan panggul lebih kuat sehingga bisa memudahkan ibu saat bersalin.
4. Menambah daya tahan tubuh
5. Mengurangi pembengkakan saat hamil
6. Membakar kalori
7. Tidur lebih nyenyak
8. Mengusir lelah

Setelah mengetahui manfaatnya, tentu Anda tak ragu lagi untuk berenang saat hamil. Namun selain memahami kegunaannya, Anda juga perlu tahu tips aman berenang saat tengah mengandung.

Jika ibu sebelum hamil sudah rutin berenang, aktivitas tersebut tentu tidak akan menjadi masalah jika dilanjutkan ketika benar-benar sudah berbadan dua. Namun kalau ibu sebelumnya tidak atau jarang berenang, konsultasikan dulu ke dokter atau bidan. Sebaiknya ibu jangan terburu-buru berenang. Mulailah dengan pemanasan dan pendinginan.

Saat sudah di dalam air, orang biasanya jadi lupa merasa haus. James M. Pivarnik, Ph.D dari Michigan State University mengatakan, meskipun tidak ada rekomendasi resmi soal berapa banyak air yang harus diminum ibu hamil saat olahraga, sebaiknya Anda minum satu gelas air sebelum berenang. Minumlah satu gelas air setiap 20 menit sekali saat melakukan olahraga tersebut agar ibu tidak dehidrasi. Minum lagi satu gelas air setelah ibu keluar dari kolam renang.

Untuk Anda yang kehamilannya masih di trimester pertama, dianjurkan berenang 30 menit saja setiap harinya. Berenang baik dilakukan pagi hari untuk mengurangi mual dan muntah yang biasanya muncul di waktu tersebut. Berenang pagi hari juga bisa menambah energi ibu untuk beraktivitas sepanjang hari.

Sedangkan bagi ibu yang kehamilannya sudah trimester kedua, tidak ada batasan tertentu saat berenang. Kalaupun ada yang dibutuhkan adalah baju berenang khusus ibu hamil agar lebih nyaman untuk ibu bergerak.

Ibu yang kehamilannya sudah trimester ketiga, berenang dengan gaya dada bisa bermanfaat. Gaya renang tersebut membuat tubuh terasa lebih ringan meskipun perut sudah membesar. Gaya ini juga dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangi bengkak di kaki.

Selain gaya dada, gaya lain yang juga bisa dilakukan ibu saat berenang adalah gaya bebas dan punggung. Gaya bebas tidak membuat ibu mengeluarkan tenaga berlebihan di bagian pinggang dan perut. Pengaturan pernapasan yang dilakukan saat melakukan gaya tersebut juga dapat membantu ibu melatih pernapasan untuk persalinan.

Sedangkan gaya punggung baik dilakukan jika kehamilan sudah memasuki trimester kedua dan ketiga. Gaya tersebut membuat tubuh ibu lebih rileks karena ibu berada dalam posisi terlentang di atas permukaan air. By Wolipop.detik.com

FISPool

finishing kolam renang rancamaya bogor

Dok. FISPool : kolam renang Rancamaya, Bogor

Proses finishing kolam renang & quality control sebelum pengisian air,

sama halnya pada produk yang harus melalui pengujian quality kontrol, kolam renang juga harus kembali di cek secara keseluruhan baik finishing, mesin, overflow dsb, tentu yang pertama harus dilakukan adalah tes kebocoran, kebocoran dapat diketahui dengan mengisi air kolam penuh kemudian tunggu 1x24jam, apakah ada penurunan level permukaan air atau tidak, jika turun maka dipastikan kolam tersebut bocor, dan apabila tidak ada penurunan muka air maka kolam tersebut tidak bocor.

Inilah yang perlu anda perhatikan ketika membangun kolam renang impian anda, pilihlah kontraktor spesialis kolam renang profesioanal dan berpengalaman, demi menjamin kualitas kolam renang anda.

FISPOOLS

Kolam renang dengan lahan terbatas

Dok. FISPool

Membangun kolam renang tentu tak jadi masalah jika anda mempunyai lahan yang luas, namun bagaimana jika anda tidak mempunyai lahan yang luas?

Berikut tipsnya :

1. Pilih Model Simetris

Model simetris memungkinkan anda untuk mempunyai kolam yang fungsional, karena model simetris tentu akan memaksimalkan luas bersih area kolam.

2. Maksimalkan Lahan Yang Ada

Seperti gambar diatas, lahan yang tersisa dapat anda maksimalkan untuk kolam renang, tak perlu khawatir untuk taman, karena anda dapat mengaplikasikan tanaman pada dinding dan anda tetap mempunyai ruang hijau yang sangat padu dengan jernihnya air kolam.

3. Pilih System Skimmer

Kolam renang system skimmer atau muka air dibawah toping menggunakan lebih sedikit lahan namun tetap maksimal luas bersih kolam dibandingkan system overflow. untuk itu system skimmer box sangat cocok dengan lahan yang terbatas.

Demikian tipsnya, semoga bermanfaat...

Oleh : iHz

Anda ingin membangun kolam renang?

anda bisa mengirim pesan via Email, SMS atau WA.

Just it! Simple & Fast!

Handphone : +6281225003742 a.n.Ikhsan

Email : fispool46@gmail.com

Whirlpool adalah

Dok. FISPool - Whirlpool

Whirlpool adalah kolam yang biasanya digunakan untuk spa. Hampir sama seperti jacuzzi, whirlpool berukuran lebih kecil dari kolam renang dan memiliki air yang mengalir. Meski terbilang cukup mewah, namun whirlpool lebih memiliki banyak manfaat dibanding kolam renang. Apa saja? Ini dia manfaat kesehatan yang diberikan oleh whirlpool, seperti dilansir olehBoldsky (17/08)

1. Pijatan

Air dalam whirlpool yang mengalir terus-menerus memberikan tekanan ringan yang terasa seperti pijatan di seluruh tubuh. Ini membantu badan melepaskan stres. Suhu air dalam whirlpool yang bisa diatur menjadi hangat juga memberikan efek yang baik bagi tubuh. Berendam dalam whirlpool sebulan sekali bisa membantu Anda melepaskan rasa sakit, capek, dan stres akibat rutinitas sehari-hari.

2. Membersihkan pori-pori kulit

Seperti sauna, air hangat whirlpool juga mampu membuka pori-pori. Dengan begitu, berendam dalam whirlpool bisa membersihkan kotoran-kotoran yang ada dalam pori-pori kulit Anda.

3. Melancarkan peredaran darah

Suhu hangat yang diberikan whirlpool mampu meningkatkan temperatur tubuh dan memperbesar pembuluh darah. Hasilnya, sirkulasi darah ke seluruh tubuh menjadi semakin lancar dan aktif. Sirkulasi darah yang aktif ini bagus untuk kesehatan kulit agar terhindar dari bisul, jerawat, atau penyakit lainnya.

4. Melawan penuaan

Whirlpool mampu memberikan efek relaksasi bagi tubuh. Dengan merasa santai, stres Anda akan menghilang. Secara tak langsung ini bisa membuat Anda tetap awet muda, karena stres adalah penyebab utama penuaan kulit.

5. Lebih higienis

Selain baik untuk kesehatan mental dan fisik, whirlpool juga lebih higienis dibandingkan kolam renang biasa. Air yang ada dalam whirlpool terus mengalir setelah membasuh tubuh Anda. Ini akan mencegah terjadinya alergi atau infeksi yang mungkin terjadi.

Itulah beberapa manfaat berendam dalam whirlpool. Karena harganya yang tergolong mahal, Anda tak perlu berendam setiap hari. Kunjungi spa yang menyediakan whirlpool sebulan sekali untuk menjaga tubuh tetap sehat dan awet muda. dikutip merdeka.com.



Anda berminat membangun?

kontak kami

WA - +6281225003742 a.n. ikhsan
Email - fispool46@gmail.com